Añade un toque diferente a tus limonadas

Seguro que en los meses más calurosos del año, y para muchos también en los fríos, una de vuestras bebidas favoritas es una buena limonada fresquita. Son fáciles de elaborar, baratas y gustan a toda la familia. Además nos permiten beneficiarnos de todas las propiedades que tiene el limón, que no son pocas (es fuente de vitaminas, calcio, hierro, magnesio, regula los ácidos estomacales y el PH…). Aunque sabemos que en cada casa hay una receta tradicional para elaborar la limonada, aquí os dejamos unas cuantas recomendaciones de ingredientes que podéis añadir para hacer de vuestra limonada algo nuevo y refrescante:

Customiza tus limonadas

 

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Agua con limón en ayunas, sus beneficios

Puede que ya te hayan aconsejado desde diferentes ámbitos (amigos o amigas, revistas, en tu centro de salud…) que sigas una de las modas más saludables de los últimos años. Estamos hablando de beber un vaso de agua con limón en ayunas, antes de desayunar. Es realmente bueno para la salud pero… ¿te han explicado por qué? Aquí te contamos algunos de sus muchos beneficios.

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