Acidez gástrica: cómo remediarla con limón

No porque el limón sea ácido al gusto lo es también para el estómago, ni hay por tanto que evitarlo cuando se padece acidez gástrica. Al contrario, el limón protege la mucosa del estómago y estimula la acción del hígado y del páncreas. De esta forma ayuda a reducir las úlceras y los problemas de ardor de estómago.

En caso de padecer acidez gástrica, es recomendable beber una infusión de limón y de manzanilla al final de cada comida. Para preparar 1 litro de infusión, echa 2 limones cortados en rodajas, corteza incluida, y 40 gramos de manzanilla desecada en 1 litro de agua hirviendo. Deja reposar la mezcla entre 15 y 20 minutos antes de colarla. Para endulzarla, recordamos que la miel de acacia también contribuye a mejorar la digestión por lo que es la opción ideal.

Notar ardor de estómago después de haber consumido un limón es síntoma de una alimentación demasiado rica en féculas (pasta, pan blanco, arroz blanco), azúcares y alcohol.

dolor estomago

 

 

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